淡路島一周【アワイチ】 アワイチ！1-5「哲学編」淡路島一周サイクリングの旅
アワイチ１日目。淡路島南側の山岳コースに突入して坂道をひたすら登っていました。そして、ふと何が楽しくて自転車でアワイチしてるか考えだして止まらなくなり、ついに１つの答に辿り着きました。「しんどい思いして走って何が楽しいんですか？」そう聞いて...
淡路島一周【アワイチ】 
淡路島一周【アワイチ】 アワイチ！1-4「初心者死亡編」淡路島一周サイクリングの旅
今回は「初心者が死亡する」と言われている淡路島南側の山岳ヒルクライムコース突中です！前回、2013年食べログベストレストラン「丸福」で昼食を食べました。そして、男性２人、女性１人のグループライドがきゃっきゃ言いながら楽しそうに走って行くのを...
淡路島一周【アワイチ】 アワイチ！1-3「グルメ編」淡路島一周サイクリングの旅
今回はアワイチライド「グルメ編」です！食べログ2013ベストレストランに輝いた「丸福」で昼食です。前回、「世界平和大観音像」「八浄寺」観光してから、淡路島の海が眺められる場所で休憩をしていて、ふと走ってきた道を振り返ったら、思わぬものを見つ...
淡路島一周【アワイチ】 アワイチ！1-2「観光編」淡路島一周サイクリングの旅
今回はアワイチスタートしてすぐの観光名所に立ち寄ります！しかし、アワイチ出発して30ほど走って赤信号で止まった所で私は忘れ物に気付きました。何たる失態！何たる不注意！忘れ物ないか？って自分で弟に聞いてたのに・・・さて、アワイチ「1-1旅立ち...
淡路島一周【アワイチ】 アワイチ！1-1「岩屋ポートビル駐車場出発」淡路島一周サイクリングの旅
淡路島一周をサイクリングする旅の出発編です。淡路島北部からのスタートだと「岩屋ポートビル駐車場」からの出発がお勧めです。満車の場合は「東浦バスターミナル駐車場」が次候補となります。 通称アワイチを計画してから随分と時が経っていました。私と弟...
自転車高速走行 ロードバイクで時速30km維持するための自転車メンテナンス
ロードバイクで時速30km維持するためには自転車のメンテナンスも重要になってきます。例えば油で汚れてほったらかしにしておいたチェーンなど使っているとパワーロスが甚大です。うんこみたいに硬くなってしまったチェーンなど最悪です。時速30km走行...
自転車高速走行 ロードバイクで平均時速30kmの上級者になるための体幹トレーニング
ロードバイクで平均時速30km以上で走ることができれば初心者脱却と言っても間違いありません。どんな大会に出場してもタイムアウトで失格になることはありません。どこに行って走っても恥ずかしくないでしょう。そのレベルにトレーニングで到達しようとい...
自転車高速走行 ロードバイクで時速30km以上を維持するための装備！
ロードバイクは空気抵抗との闘いです。ロードバイクで速度を上げていくと、時速25kmから30kmあたりから空気抵抗が急激に増えてきます。そのため、時速30km以上を維持して走るのは上級者のなせる業となります。 今回は過去記事を踏まえた上で、金...
自転車高速走行 ロードバイクでどうしたら時速30kmを維持できるか？
ロードバイクで走る時、30kmの壁があるとよく言われます。時速25km~30kmになると急激に空気抵抗が大きくなるため、時速30km以上で走るのは難しいためです。時速30kmを維持できれば、もはや上級者クラスだと言っても良いでしょう。ロング...
自転車高速走行 ロードバイク初心者が出せる平均速度は時速何kmくらいか？
ロードバイクに乗っていると「ロードバイクって時速何kmで走れるの？」と聞かれることがあります。実際ロードバイクでどれくらいの速度で走れるのでしょうか？初心者の限界速度は何kmくらいでしょうか？
自転車ファッション R250防水スマートライドポーチDXカーボンを購入！
R250(アールニーゴマル)防水スマートライドポーチDXを購入しました。小さくて軽くて防水で、サイクルジャージの背中ポケットに入れられる財布を探していて、これならスマホまで入るし最高だ！と思い購入した次第です。 できたら通常時に使う財布とし...
自転車ファッション アクティブスキンドライレイヤーロングスリーブを購入した感想
ファイントラックのアクティブスキンドライレイヤーのロングスリーブ（長袖）を購入しました。スキンメッシュの半袖が良かったから長袖も買おうと思って注文したら間違ってアクティブスキンを買ってしまっていました！ アクティブスキンドライレイヤーなんぞ...
飛行機輪行 飛行機でロードバイクを輪行する際の基礎知識
飛行機輪行で注意すべき点は？航空機会社によって規定があります。国内線について簡略化した表を掲載しておきます。最新情報を確認できるよう公式HPへのリンクも貼っておきます。情報は適宜更新される可能性もあります。公式HPにて最新情報を確認することをお勧めします。
自転車ファッション ファイントラックのスキンメッシュTシャツが自転車下着最強な理由
ロードバイク用のアンダーウェアー（インナーウェアー）としてfinetrack（ファイントラック）のスキンメッシュVネックＴシャツを購入しました。finetrackは登山家の方が良く使っているアウトドア用のドライレイヤーです。実際に使ってみて...
自転車ファッション 自転車用のお勧め財布とは？ジップロック財布？紙の財布？
自転車用の財布で何か良い物は無いか？お勧め品を調べてみました。と言うのも、普段「皮の長財布」を使っているのですが、重い！かさばる！たいして中身が入らない！と自転車と相性が悪いです。ロードバイクに乗る際には使えません。 皮の長財布：ロードバイ...