自転車グルメ

自転車乗り向け!栄養素別「日焼け対策」食べ物まとめ

ロードバイクで出かけると日焼けします。そのため、食べ物の栄養によって体の内側から対策しておくことが重要です。栄養素別に「日焼けに効く」食べ物をまとめておきます。また外出前に食べてしまうと「紫外線を吸収し易くなってしまう食べ物」についてもま...
自転車旅行

夏盆休み奈良自転車旅2【夏の夜の奈良観光!なら燈花会は幻想的】

前回、駐車場探しで困りました。しかし遂に「OnePark大森駐車場」から「なら燈花会(とうかえ)」会場へ自転車で出発することができました。距離にしたらわずか2.5km程度の距離なので、あっという間に到着するかと思ったら・・・夏盆休み「なら...
自転車旅行

夏盆休み奈良自転車観光1【「燈花会」当日予約で宿は取れるのか?】

夏の盆休みに奈良観光はどうですか?毎年8月初旬からお盆頃まで「なら燈花会(とうかえ)」というイベントが行われています。お盆休みに入ったけど何も計画していなかった私と弟ですが、急に思い立って奈良に自転車旅に出かけました。宿の予約も当日に探し...
自転車 装備備品

ロードバイクの日焼け対策装備!夏の服装とは?手足首顔を対策する!

真夏にロードバイクでサイクリングをしていると日焼けしてしまいます。「日焼けして色が黒くなっても構わんよ。」という色黒の方は多いかもしれませんが、日焼けは軽い火傷と同じです。そのため体力的に消耗してしまいます。日焼け対策は体力消耗しないため...
奥三河

新城納涼花火大会にロードバイクで行く!新城観光と花火大会で夏満喫!

夏だ!祭りだ!花火大会だ!と楽しみが沢山ある夏だと言うのに、7月の最終周頃から私は夏風邪を引いてしまいました。8月初旬にようやく完全に体調復帰してきた私は「夏らしいこと何もしていない!もうお盆だと言うのに!という事実を噛締めているのでした。...