自転車通勤自転車通勤の適正距離と限界距離についてのリアル
どれくらいの距離までなら自転車通勤が可能なのか？一般的な成人なら「片道15kmが通勤限界距離」と考えられます。平均時速20kmで走って45分です。実際に自転車通勤している人たちに聞き込みしたリアルな意見を元に、自転車通勤の走行距離別の解説...
自転車通勤
自転車通勤自転車通勤の服装・ファッション・小物のお勧めは？
自転車通勤時の服装・ファッションはいったい何を着るのが最適なのでしょうか？通勤に自転車を使う場合、汗対策やパンク対策など事前に用意しておくべきことが色々とあります。今回は自転車通勤に必要な事前準備とファッションについてです。
自転車通勤ロードバイクでの自転車通勤がお勧めな３つの理由
ロードバイクでの自転車通勤・通学がおすすめな理由は３つ挙げられます！
知多半島一周【知多イチ】知多半島一周（知多イチ）サイクリング観光スポットまとめ
知多半島を自転車で一周することを「知多イチ（チタイチ）」と言います。高スピードで知多イチするのも良いのですが、知多半島を観光しながら楽しむのも良いものです。そこで知多半島の観光スポットをまとめておきます。車で知多半島観光される方にも役立て...
自転車 装備備品ロードバイク初心者に必要な装備・備品は何か？
初めてロードバイクを購入する際に、最低限必要な装備・備品があります。たとえば、空気入れが無いとタイヤに空気も入れられません。パンクした時のためにパンク修理キットや予備チューブも必要です。自分が購入する際に調べた内容ですが「ロードバイクを始...
クロモリロードバイククロモリロードバイク(自転車)のおすすめ！まとめ
クロモリロードバイクのおすすめをまとめたページです。自分が購入する際に調べた内容ですが、クロモリ自転車の特徴を１台づつ調べてまとめました。値段とスペックを良く調べて「街乗り用におすすめな自転車はコレ！」「レースにも出たいならおすすめはコレ...
クロモリロードバイク楽天市場で通販購入したクロモリロード「ラレーCRF」到着！
楽天市場で通販購入したクロモリロードバイク「ラレーCRF」2015が到着しました！楽天のeハクセン様で購入したのですが事前に電話がありまして納品日の確認もしてくださいました。丁寧な対応に感謝です。 ラレーCRF通販購入！到着時の画像...
クロモリロードバイクなぜクロモリロードの「ラレーCRF」がお勧めなのか？
イギリスブランドのラレーCRFを購入した理由をブログにまとめておきます。数多くあるロードバイクの中から何故ラレーCRFを選んだか？ ラレーCRFがお勧めな理由 10月に楽天のe-ハクセンにて注文して、もうすぐ２か月が経ちます。...
自転車 装備備品VP-189TRトゥクリップ搭載！クラシックペダルスタイル
ラレーＣＲＦを購入予約したのですが、ネット販売のラレーＣＲＦにはペダルが付いていませんのでした。別途購入必要なのです。 でもって私が自転車を購入した楽天のe-ハクセンではペダルなどのパーツも一緒に購入すれば取り付けて送ってくれるとの...
クロモリロードバイクRALEIGH（ラレー） CRF（カールトンクロモリ)2015モデルを購入
RALEIGH（ラレー） CRF（カールトンクロモリ)2015モデルを購入しました。色はクラブグリーンを選択！クロモリフレームのオシャレな感じの自転車を探していて予算１５万円程で検討していたら予定以上の好条件だったので購入を決定しました。...
クロモリロードバイクRALEIGH（ラレー） CRFとCRNとの違い
RALEIGH(ラレー)CRF（カールトンF）クロモリロードバイクと RALEIGH(ラレー)CRN（カールトンN）クロモリロードバイクとでどちらを購入しようか非常に迷いました。大きな違いはコンポーネントとフォーク素材です。そして、価格で...
クロモリロードバイクRALEIGH(ラレー)CRF2015の評価(レビュー)まとめ
RALEIGH(ラレー)CRF購入時に調べたラレーCRFの口コミから「良い点」と「特調」をまとめておきます。 ラレーCRFのレビューまとめ ■クラブグリーンは基本黒色に近い。緑のラメが入ったような印象 ■タイヤは25Cと...
クロモリロードバイクREYNOLDS(レイノルズ)631とは？
RALEIGH（ラレー） CRF（カールトンクロモリ)2015年モデルのフレームは「REYNOLDS(レイノルズ)631」を使っています。「REYNOLDS(レイノルズ)631」って何？と思いまして調べてみました。 REYNOLDS...
クロモリロードバイク新家工業（アラヤコウギョウ）㈱とラレーについて
新家工業（あらやこうぎょう）は東証１部上場会社でステンレス鋼管など各種鋼管作成や、自転車リム、オートバイリムを作っている金属加工メーカーです。創業1903年と歴史も古く伝統ある会社です。私が購入したロードバイク「ラレーCRF」の製造元なの...
クロモリロードバイクSIMANO（シマノ） コンポネーント比較
ロードバイク購入にあたってSIMANO（シマノ）のコンポーネントを調べた結果をブログにまとめておきます。レースに出る予定があるのであれば105以上を推奨します。 SIMANO（シマノ）コンポーネント比較 シマノのコンポーネント...
トレーニングロードバイクのパンク予防方法まとめ
ロードバイクに乗っていれば必ず体験するのがパンクです。できればパンクは予防したくありませんか？そんなロードバイクのパンク予防策をブログにまとめておきます。パンク予防のご参考になれば幸いです。 ロードバイクのパンク原因 パンクの...
トレーニングなぜ「ポタリング（自転車散歩）」がダイエットに最適なのか？
自転車散歩（ポタリング）はダイエットに最適です。何故か？結論を先に書きますと消費カロリーが多く、膝に掛かる負担も少ないためです。そして自転車で走っていると景色が変わり脳への刺激にもなります。つまり「楽しい」と感じ易いのが自転車散歩（ポタリ...
トレーニング自転車運動とウォーキングとの比較！
自転車を使った運動とウォーキングとを比較してみました。結論を先に書いておきますと、カロリー消費量が多く、心拍数を一定に保ちやすく、ひざの負担も少ないと言われているロードバイクでの運動がおすすめです！走りながら見る景色も楽しめるのもお勧めで...