アワイチ!2-3「グルメランチ鼓や編」淡路島一周、距離162km走破。

アワイチ2日目「鼓や」に到着するもののバイクスタンド前に車が駐車してあってバイクスタンドが使えません。仕方なく伊弉諾神宮に行ってから戻ってきましたが、まだ駐車してありました!1時間程経ってもまだか!?どうしようか、別の店に行こうか!?と話し合っていた続きからです。

では、前回2-2「道の駅うずしお編」の続きです。どうぞ!

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アワイチ!0日目「事前準備編」自転車ツーリングで淡路島一周150km走る旅

淡路島一周、通称アワイチ!に出かけることになりました。今回は出かける前の事前調査編です!無事にアワイチできるかどうか!?事前準備が一番大事です。アワイチ成功できるのか!?たぶん今回も波瀾万丈ですよ!

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自転車通勤の適正距離と限界距離について

自転車通勤を始める際に気になるのが、どれくらいの距離までなら自転車通勤が可能なのか?ということです。答えは「その人の力量による」が正解です。始めたばかりの運動不足の方なら片道3kmだって汗だくになりその後仕事になりません。アスリートクラスの人はら片道25kmだって余裕です。また、通勤経路が信号ばかりでストップアンドゴーを繰り返す場合は体に掛かる負担も大きくなりますし平均速度も落ちてしまいます。真夏の酷暑日や厳寒の冬であればより体力を削られます。

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