チェーン交換

ロードバイクのチェーンの適正な交換時期はいつなのか？チェーンの伸びを調べる方法は？寿命を過ぎて使っているとどうなるのか？知らないとハッキリ言ってヤバいです。チェーンだけでなくスプロケット等の他の部品を痛めてしまう事になります。私の失敗談を踏...