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ボトムブラケット(BB)ってどこの部品?

ボトムブラケットはフレーム中央フロントギア裏側にあります。「クランクを回すベアリング部品」でボトムブラケット略して「BB」と表記されます。ロードバイクのボトムブラケットがどこの部品か?画像付きで載せておきます。また交換するとどのようなメリッ...